网络与通信工程学院举办2022年“5.25”心理健康讲座

每年的5月25日是全国大学生心理健康日，取谐音“我爱我”，意在提醒大学生关爱自我心理成长，促进自我身心健康。为进一步关注我院大学生心理健康，提升学生自我调整心理状态的能力，学院于2022年5月25日下午6点在宜宾校区1A001举办了“5.25”心理健康讲座，由学院心理健康站站长申红星老师和大家进行心理健康方面的知识交流, 此次讲座通过线上和线下同步进行，覆盖200余人。

本次讲座分为7个主题，分别是“什么是心理健康”，“影响心理健康的因素”，“大学生心理健康现状”，“大学生有什么心理困扰”，“怎么调整”，“亚心理健康及调整”，“心理健康的标准”。

首先，申老师阐述了心理健康的含义和影响心理健康的因素，用实时数据提出目前大学生的心理健康现状，告知怎么解决此类问题。随后申老师又指出亚心理健康这一现象并告诉学生怎么去调整这种心理状况。最后通过图表解析心理健康的十点标准，让学生们感知自身的状况，并及时做出良好的调整。本次讲座的目的也是在于能够让学生们关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

（撰稿：申红星；审稿：赵柯）