为宣传心理健康知识，帮助大学生树立积极的观念，网络与通信工程学院于2019年3月7日-5月25日，举办了“心灵相约，健康同行”心理健康月系列活动。结合大学生身心发展特点和需求，学院开展了女生座谈会、心理主题班会、微笑采集活动、给一年后自己的一封信、心理素质训练等活动。

3月7日，在西肆202举办了“情暖三月”女生节座谈会，活动分为“释放自我魅力”和“做更好的自己”两部分，通过“你画我猜”游戏，大家充分运用智慧与肢体语言，发挥想象、大开脑洞，在“亲密背对背”游戏中，又展示了大家的默契与和谐；“做更好的自己”环节，大家分享了自己的学业规划，大学时代正是最有活力、最有思想、精力最旺盛的时候，就要放手去做想做的事，只要努力奋斗，一定会收获满满。

5月15日，网络与通信工程学院在学校第二足球场举办了“与心灵相约，与健康同行”素质拓展活动，17、18级的学生代表50余人参加了此次活动。本次素质拓展的主题是“心理寻宝”，要求各组成员通过几个关卡，协作完成规定任务，并率先到达终点的队伍获胜，各关卡设置了心理知识问答、国情校情知识问答、团队固定姿势拍照打卡等任务，最后按照到达终点的顺序进行排名。各个小组不仅通过团结协作完成了任务，还学会了如何认识自我、接纳自我，增强了团结协作精神，磨炼意志，激发创造性的思维和潜能。

5月15日-16日，学院生活权益部在学生食堂外举行“你笑起来的样子真好看” 的 微笑采集活动。用微笑释放善意，与世界和睦相处，微笑是打开人际交往的魔力开关，微笑能够带来自信，帮助我们接纳自我 、 友善对待他人。参与活动的同学都用微笑版合影，留下最美的瞬间。为帮助同学们留下成长印记，制定努力的目标，找到奋斗的激情，16日， 学院 还开展了“给一年后自己的一封信”活动 ， 工作人员给同学们赠送了信封和信纸，鼓励同学们给一年后的自己写封信，并注明学院、电话、宿舍号，如果是毕业班的同学，留下邮寄地址，一年后工作人员将给大家寄送信件。希望大家都能够完成既定目标，成为更好的自己。

4月25日-5月25日，学院在17级和18级开展心理主题班会评选活动，各班通过主题演讲、观影活动、素质拓展等形式，关爱大学生心理健康和心灵成长，从而增强其心理素质，提高心理健康水平。最终18级通信工程1班和4班,18级信息工程2班获得前三名，他们用有趣的心理健康教育小视频和丰富的活动来帮助同学处理和发现心理健康问题，提出了应对心理问题措施。

通过“心灵相约，健康同行”系列活动，能鼓励大学生勇敢面对困难，树立积极向上的生活观念，做到关心他人、帮助自我健康成长。

（撰稿：任可雨；审稿：胡晓明）